निलगिरी म्हणजे काय आणि ते कसे कार्य करते?

निलगिरी हे मूळचे ऑस्ट्रेलियाचे झाड आहे.झाडाच्या पानांपासून निलगिरीचे तेल काढले जाते.निलगिरी तेल हे एक आवश्यक तेल म्हणून उपलब्ध आहे ज्याचा वापर नाक बंद होणे, दमा आणि टिक रिपेलेंटसह विविध सामान्य रोग आणि परिस्थितींवर उपचार करण्यासाठी औषध म्हणून केला जातो.संधिवात आणि त्वचेचे व्रण यांसारख्या आरोग्य समस्यांवर उपाय म्हणून पातळ केलेले निलगिरी तेल त्वचेवर देखील लागू केले जाऊ शकते.निलगिरी तेलाचा वापर सर्दीची लक्षणे कमी करण्यासाठी आणि श्वसनाचे आरोग्य लाभ देण्यासाठी देखील केला जातो.युकॅलिप्टोल, जे सहसा माउथवॉश आणि थंड उपायांमध्ये वापरले जाते, ते युकॅलिप्टस ग्लोब्युलसपासून घेतले जाते.अरोमाथेरपीच्या आरोग्य फायद्यांसाठी निलगिरीचा वापर डिफ्यूझरसह आवश्यक तेल म्हणून केला जातो.

निलगिरी तेलाचे नऊ फायदे येथे आहेत.

1. खोकला शांत करा

Pinterest वर शेअर करा

अनेक वर्षांपासून, खोकल्यापासून आराम देण्यासाठी निलगिरीचे तेल वापरले जात आहे.आज, काही ओव्हर-द-काउंटर खोकल्याच्या औषधांमध्ये निलगिरी तेल त्यांच्या सक्रिय घटकांपैकी एक आहे.उदाहरणार्थ, Vicks VapoRub मध्ये इतर खोकला कमी करणारे घटकांसह सुमारे 1.2 टक्के निलगिरी तेल असते.

सामान्य सर्दी किंवा फ्लूपासून खोकल्याची लक्षणे दूर करण्यासाठी छाती आणि घशावर लोकप्रिय घासणे लागू केले जाते.

2. आपली छाती साफ करा

तुम्हाला खोकला आहे पण काहीच येत नाहीये?निलगिरी तेल केवळ खोकला शांत करू शकत नाही, तर ते तुमच्या छातीतून श्लेष्मा बाहेर काढण्यास देखील मदत करू शकते.

अत्यावश्यक तेलाने बनवलेली वाफ इनहेल केल्याने श्लेष्मा सैल होऊ शकतो जेणेकरून जेव्हा तुम्हाला खोकला येतो तेव्हा तो बाहेर टाकला जातो.निलगिरी तेल असलेले घासणे वापरणे समान परिणाम देईल.

3. बग दूर ठेवा

डास आणि इतर चावणारे कीटक असे रोग करतात जे आपल्या आरोग्यासाठी धोकादायक ठरू शकतात.त्यांचे दंश टाळणे हा आपला सर्वोत्तम बचाव आहे.डीईईटी स्प्रे हे सर्वात लोकप्रिय रिपेलंट्स आहेत, परंतु ते मजबूत रसायनांनी बनविलेले आहेत.

ज्यांना DEET वापरता येत नाही त्यांच्यासाठी एक प्रभावी पर्याय म्हणून, अनेक उत्पादक कीटकांना दूर करण्यासाठी वनस्पति संयुग तयार करतात.रिपेल आणि ऑफ सारखे ब्रँड!कीटक दूर ठेवण्यासाठी लिंबू निलगिरीचे तेल वापरा.

4. जखमा निर्जंतुक करा

Pinterest वर शेअर करा

ऑस्ट्रेलियन आदिवासींनी जखमांवर उपचार करण्यासाठी आणि संसर्ग टाळण्यासाठी निलगिरीची पाने वापरली.आजही पातळ केलेले तेल त्वचेवर जळजळ विरूद्ध लढण्यासाठी आणि उपचारांना प्रोत्साहन देण्यासाठी वापरले जाऊ शकते.तुम्ही क्रीम किंवा मलम खरेदी करू शकता ज्यात नीलगिरीचे तेल असते.ही उत्पादने किरकोळ भाजलेल्या किंवा इतर जखमांवर वापरली जाऊ शकतात ज्यावर घरी उपचार केले जाऊ शकतात.

5. सहज श्वास घ्या

दमा आणि सायनुसायटिस यांसारख्या श्वसनविषयक स्थितींना निलगिरी तेलाने वाफ घेतल्याने मदत होऊ शकते.तेल श्लेष्मल त्वचेवर प्रतिक्रिया देते, केवळ श्लेष्मा कमी करत नाही तर ते सैल करण्यास मदत करते जेणेकरून तुम्हाला खोकला येईल.

हे देखील शक्य आहे की निलगिरी दम्याची लक्षणे रोखते.दुसरीकडे, ज्या लोकांना नीलगिरीची ऍलर्जी आहे, त्यांचा दमा वाढू शकतो.दमा असलेल्या लोकांवर निलगिरीचा कसा परिणाम होतो हे ठरवण्यासाठी अधिक संशोधन आवश्यक आहे.

6. रक्तातील साखर नियंत्रित करा

मधुमेहावरील उपचार म्हणून निलगिरी तेलाची क्षमता आहे.आम्हाला यावेळी जास्त माहिती नसली तरी, तज्ञांचा असा विश्वास आहे की हे मधुमेह असलेल्या लोकांमध्ये रक्तातील साखर कमी करण्यात भूमिका बजावू शकते.

आवश्यक तेल कसे कार्य करते हे संशोधकांना अद्याप सापडलेले नाही.तथापि, अधिक माहिती मिळेपर्यंत, वैज्ञानिक समुदाय नीलगिरीच्या तेलासह मधुमेहावरील औषधे वापरणाऱ्या लोकांसाठी रक्तातील साखरेचे काळजीपूर्वक निरीक्षण करण्याची शिफारस करतो.

7. थंड फोड शांत करा

Pinterest वर शेअर करा

निलगिरीचे दाहक-विरोधी गुणधर्म नागीण लक्षणे कमी करू शकतात.सर्दी झालेल्या फोडावर निलगिरीचे तेल लावल्याने वेदना कमी होऊ शकते आणि बरे होण्याची प्रक्रिया वेगवान होऊ शकते.

आपण सर्दी फोडांसाठी ओव्हर-द-काउंटर बाम आणि मलम खरेदी करू शकता जे त्यांच्या सक्रिय घटक सूचीचा भाग म्हणून निलगिरीसह आवश्यक तेलांचे मिश्रण वापरतात.

8. ताजे श्वास

दुर्गंधीयुक्त श्वासाविरूद्ध पुदीना हे एकमेव शस्त्र नाही.त्याच्या बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्मांमुळे, नीलगिरीचे तेल दुर्दैवी तोंडाला दुर्गंधी आणणाऱ्या जंतूंशी लढण्यासाठी वापरले जाऊ शकते.काही माउथवॉश आणि टूथपेस्टमध्ये सक्रिय घटक म्हणून आवश्यक तेल असते.

हे शक्य आहे की निलगिरीची उत्पादने दात किडण्यास कारणीभूत असलेल्या जीवाणूंवर हल्ला करून दात आणि हिरड्यांवर प्लाक तयार होण्यास प्रतिबंध करू शकतात.

9. सांधेदुखी कमी करा

संशोधन असे सूचित करते की निलगिरीचे तेल सांधेदुखी कमी करते.खरं तर, ऑस्टियोआर्थरायटिस आणि संधिवात यासारख्या स्थितींपासून वेदना कमी करण्यासाठी वापरल्या जाणार्‍या अनेक लोकप्रिय ओव्हर-द-काउंटर क्रीम आणि मलमांमध्ये हे आवश्यक तेल असते.

निलगिरी तेल अनेक परिस्थितींशी संबंधित वेदना आणि जळजळ कमी करण्यास मदत करते.पाठदुखीचा अनुभव घेत असलेल्या लोकांसाठी किंवा सांधे किंवा स्नायूंच्या दुखापतीतून बरे होणार्‍यांना देखील हे उपयुक्त ठरू शकते.ते तुमच्यासाठी योग्य आहे का याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.