अरोमाथेरपी आणि डिफ्यूझरसाठी डेस्ट्रेस आवश्यक तेलाचे थेरप्युटिक ग्रेड सिनर्जी ऑइल मिश्रित
नैराश्य म्हणजे काय?
उदासीनता ही मनाची एक स्थिती आहे ज्यामध्ये व्यक्तीला दुःखाची तीव्र भावना, निराश किंवा निराश वाटणे आणि अत्यंत अंतर्मन जडपणाचा अनुभव येतो.
बहुतेक प्रकरणांमध्ये, हे आपल्या शारीरिक क्षमता आणि मानसिक पराक्रमास खूप चांगले अक्षम करू शकते.
नैराश्य तुम्हाला नालायक आणि अक्षमतेची वृत्ती गृहीत धरण्यास प्रवृत्त करते.ते म्हणाले, नैराश्याचे अनेक टप्पे असतात आणि ते टप्प्याटप्प्याने होतात.
अत्यावश्यक तेले हे नैराश्याची चिन्हे आणि लक्षणे दूर करण्यासाठी घरगुती उपाय आहेत.ते सामान्यतः रूग्णांच्या शरीरावर कोणतेही दुष्परिणाम करत नसल्यामुळे, नैराश्य किंवा तणाव आणि चिंताग्रस्त लोक सहसा त्यांना प्रयत्न करण्यास तयार असतात.
जगभरात, नैराश्य हे कमी आत्मसन्मान आणि अनुत्पादक जीवनशैलीचे प्रमुख कारण आहे.खरं तर, नैराश्य तुमच्या तर्कशक्तीवर परिणाम करू शकते आणि तुमच्या बौद्धिक क्षमतेत बदल करू शकते.
जेव्हा तुमच्या लक्षात येते की तुम्ही अस्वस्थ आहात, चिंताग्रस्त आहात आणि झोपणे, खाणे किंवा अगदी सामान्य दैनंदिन कामांवर लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण येत आहे, तेव्हा तुम्ही नैराश्याने ग्रस्त असाल.
येथे एक साधे मिश्रण आहे जे तुम्ही तुमच्या विश्वासू डिफ्यूझरमध्ये जोडू शकता:
बर्गमोट तेलाचे 12 थेंब: "त्याच्या शांत आणि शुद्ध गुणधर्मांसाठी" बर्गामोट आवश्यक तेल.आरामदायी म्हणून, बर्गमोट आवश्यक तेल तणाव, चिंता आणि नैराश्य कमी करते.शरीरातील कॉर्टिसोलची पातळी कमी करून, तसेच आनंदीपणा आणि उर्जेच्या भावनांना प्रोत्साहन देऊन, बर्गमोट तेल एक नैसर्गिक मूड बूस्टर आहे.
6 drops of Clary Sage:Clary sage (क्लेरी सेज) चा वापर पोट खराब आणि इतर पाचक विकार, मूत्रपिंडाचे आजार, मासिक पाळीत पेटके (डिस्मेनोरिया), रजोनिवृत्तीची लक्षणे, चिंता, तणाव आणि इतर अनेक परिस्थितींसाठी केला जातो, परंतु याला समर्थन देण्यासाठी कोणतेही चांगले वैज्ञानिक पुरावे नाहीत. वापरते.
तणाव निवारक सायट्रस मसाज तेल
हे एक साधे मसाज तेल आहे ज्याचा वापर तुम्ही तणाव कमी करण्यासाठी करू शकता आणि तुम्ही त्यावर असताना अप्रतिम वास घेऊ शकता.
द्राक्ष तेलाचे 8 थेंब: संशोधन असे सूचित करते की या लिंबूवर्गीय तेलाचा वापर केल्याने मूड संतुलित होऊ शकतो, रक्तदाब कमी होतो आणि तणाव कमी होतो.द्राक्षाच्या अत्यावश्यक तेलामध्ये बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि प्रतिजैविक गुणधर्म देखील असतात जे मुरुम आणि पोटातील अल्सर यासारख्या विविध परिस्थितींवर उपचार करण्यास मदत करू शकतात.
बर्गमोट तेलाचे 8 थेंब: "त्याच्या शांत आणि शुद्ध गुणधर्मांसाठी" बर्गामोट आवश्यक तेल.आरामदायी म्हणून, बर्गमोट आवश्यक तेल तणाव, चिंता आणि नैराश्य कमी करते.शरीरातील कॉर्टिसोलची पातळी कमी करून, तसेच आनंदीपणा आणि उर्जेच्या भावनांना प्रोत्साहन देऊन, बर्गमोट तेल एक नैसर्गिक मूड बूस्टर आहे.
वाहक तेल (नारळ, बदाम, जोजोबा, इ.) ： कॅरिअर तेले हे अरोमाथेरपीचा मुख्य भाग आहेत, जी एक पूरक थेरपी आहे ज्यामध्ये शारीरिक आणि भावनिक आरोग्यासाठी आवश्यक तेले वापरणे समाविष्ट आहे.वाहक तेले एकाग्र केलेले आवश्यक तेले पातळ करतात जेणेकरून लोक त्यांना दुष्परिणामांचा अनुभव न घेता त्वचेवर लागू करू शकतात.
हे आवश्यक तेले ड्रॉपरच्या बाटलीत मिसळा आणि उर्वरित बाटली तुमच्या वाहक तेलाने भरा.ते हलक्या हाताने हलवा आणि चांगले मिसळा.
